Walnüsse und Walnussöl reduzieren Krankheitsrisiken

Da Walnüsse sehr reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren sind, können diese nicht nur den Cholesterinspiegel gut regulieren, sie können auch die Insulinresistenz bessern, Entzündungswerte reduzieren, Demenz vorbeugen, das Brustkrebsrisiko mindern und einiges mehr.

Eine gute Idee also, Walnüsse und Walnussöl möglichst oft zu genießen ;-)